Wado Ryu Karate i Hemsedal

Treningstider
Vaksne og barn:
Torsdagar kl.1830 – kl.1930
Aldersgrense 10 – 210år (!)
Foreldrar er velkomne saman med barna.

Kontigent
Pris pr. semester er :
Vaksne: kr.500,- pr. halvår
Ungar: kr.250,- pr. halvår
Husk å merke betalingen med faktura- eller medlemsnummer. Kontonummer 2367.15.48892

Vi er ei ivrig og dedikert gruppe. Aldersspredning er frå 10 år, til godt over 50. Ungdom og vaksne trener saman.

Treningslokalen vår er i en lys og triveleg, spesialbygd dojo, på Aalstveit Gard – 2,2 km frå Ulsåk.

Semester
Året er delt inn i 2 semestere.
Vårsemester: Januar – Juni.
Høstsemester: August – Desember.
Kontingenten betales ved begynnelsen av hvert semester. Kontigenten dekker bla. medlemskap i Wado Ryu Norge og Norges Kampsportforbund, og forsikring under trening gjennom disse.

Kva er Wado Ryu Karate?
Wado¬ Ryu består av tre ord: Wa – fred, Do – veg; livsveg , Ryu – tradisjon. Altså; Vegen av Fred.

Karate betyr tom hand, altså handen som er tom for våpen men, også, handen som er tom for aggresjon, sinne og hat.

Wado Ryu Karate er ein form for sjølvforsvar som består av slag, spark, låsninger og kast. Utøvarar lærar å avlede angrep med flyt og timing som neutralisere motstanderen. Alle teknikkar er flytande, avslappa og fokusert. Treninga fremjar balanse, styrke, fleksibilitet, fokus, koordinasjon, utholdenheit m.m. Itillegg får du betre sjølvtillit, rolegare sinnelag og liknande.

Vi begynner trening med enkle oppvarmingsøvinger, så går vi gjennom grunnleggjende teknikkar, kombinasjonsteknikkar, kata – lengre mønster med slag, spark, blokkeringer m.m. Etter kvart lærar vi å trene med ein partner under kontollerte forhald. Når ein har oppnådd nok ferdigheitar begynner ein å trene med fri utvekslinger av teknikkar saman med ein eller fleire partnarar. Mot slutten av timen blir det uttøying og ofte enkel shiatsu-massasje.

Klubben
Klubben er medlem i Wado Ryu Norge https://www.wadoryu.no/ og dermed Wado Ryu Academy https://www.wadoacademy.com/ som representere Grandmaster Ohtsuka og Hombu dojoen i Japan, Wado Ryu Karate-do Remnei .

Me er også ei undergruppe i Hemsedal Idrettslag, og medlemmer i NIF gjennom Norges Kampsportforbund.

Vi er ei ivrig og dedikert gruppe. Aldersspredning er frå 10 år, til godt over 50.Ungdom og vaksne trener saman. Treningslokalen vår er i en lys og triveleg, spesialbygd dojo, på Aalstveit Gard – 2,2 km frå Ulsåk.

Wado Ryu Karate i Hemsedal
Wado Ryu Karate Hemsedal
Wado Ryu Karate Hemsedal
Skroll til toppen