Hemsedal Wado Ryu Karate
Wado Ryu Karate er ein kampkunst utan våpen som inkludere slag, spark, låsningar og kast under kontrollerte forhald. Teknikkane har mykje i felles med Qigong men er hurtigare. Dei blir utøvd på ein flytande, avslappa men fokusert måte med stillingar som fremjar balanse og koordinasjon. Det gir auka kondisjon, sjølvtillit meir fleksibilitet og eit rolegare sinnelag. Ein lærar ogso den tradisjonelle japanske måten for oppvarming og utøying pluss enkel shiatsu massasje.
For dei som vil utfalde seg i den sportslege og dynamiske sida av Karate kan du ogso vere med på Karate Frikamp. Sjå på menyen øvst.
Vi er ei ivrig og dedikert gruppe som fremjar eit hyggjeleg og inkluderande miljø. Aldersspredning er frå 10 år, til godt over 60. Ungdom og vaksne trener saman. Shinkakuzan treningslokale er i en lys og triveleg, spesialbygd dojo, på Aalstveit Gard, Lykkjavegen 214, – 2,2 km frå Ulsåk.
Klubben er medlem i Wado Ryu Norge, Wado Ryu Academy og Wado Ryu Karate-do Remnei i Japan.
Me er også ei undergruppe i Hemsedal Idrettslag, og medlemmer i NIF gjennom Norges Kampsportforbund.
Treningsåret er delt inn i 2 semestere. Vårsemester: Januar – Juni.Høstsemester: August – Desember.
Kontingenten betales ved begynnelsen av hvert semester. Kontigenten dekker bla. medlemskap i Norges Kampsportforbund, og forsikring under trening gjennom disse.
Treningstider;
Vaksne og ungdom saman: Torsdagar kl.1800 – kl.1930. Aldersgrense 10 år.
Foreldrar er velkomne saman med barna.
Kontigent
Pris pr. semester er: Vaksne: kr.600,- pr. halvår, Ungar: kr.300,- pr. halvår
Første prøvetime er gratis.
Du er velkomen til å sjå på treninga!
Treningstider
Vaksne og barn:
Torsdagar kl.1800 – kl.1830
Aldersgrense 10 – 210år (!)
Foreldrar er velkomne saman med barna.
Kontigent
Pris pr. semester er :
Vaksne: kr.500,- pr. halvår
Ungar: kr.250,- pr. halvår
Husk å merke betalingen med faktura- eller medlemsnummer. Kontonummer 2367.15.48892
Vi er ei ivrig og dedikert gruppe. Aldersspredning er frå 10 år, til godt over 50. Ungdom og vaksne trener saman.
Treningslokalen vår er i en lys og triveleg, spesialbygd dojo, på Aalstveit Gard – 2,2 km frå Ulsåk.
Semester
Året er delt inn i 2 semestere.
Vårsemester: Januar – Juni.
Høstsemester: August – Desember.
Kontingenten betales ved begynnelsen av hvert semester. Kontigenten dekker bla. medlemskap i Wado Ryu Norge og Norges Kampsportforbund, og forsikring under trening gjennom disse.
Kva er Wado Ryu Karate?
Wado¬ Ryu består av tre ord: Wa – fred, Do – veg; livsveg , Ryu – tradisjon. Altså; Vegen av Fred.
Karate betyr tom hand, altså handen som er tom for våpen men, også, handen som er tom for aggresjon, sinne og hat.
Wado Ryu Karate er ein form for sjølvforsvar som består av slag, spark, låsninger og kast. Utøvarar lærar å avlede angrep med flyt og timing som neutralisere motstanderen. Alle teknikkar er flytande, avslappa og fokusert. Treninga fremjar balanse, styrke, fleksibilitet, fokus, koordinasjon, utholdenheit m.m. Itillegg får du betre sjølvtillit, rolegare sinnelag og liknande.
Vi begynner trening med enkle oppvarmingsøvinger, så går vi gjennom grunnleggjende teknikkar, kombinasjonsteknikkar, kata – lengre mønster med slag, spark, blokkeringer m.m. Etter kvart lærar vi å trene med ein partner under kontollerte forhald. Når ein har oppnådd nok ferdigheitar begynner ein å trene med fri utvekslinger av teknikkar saman med ein eller fleire partnarar. Mot slutten av timen blir det uttøying og ofte enkel shiatsu-massasje.
Klubben
Klubben er medlem i Wado Ryu Norge https://www.wadoryu.no/ og dermed Wado Ryu Academy https://www.wadoacademy.com/ som representere Grandmaster Ohtsuka og Hombu dojoen i Japan, Wado Ryu Karate-do Remnei .
Me er også ei undergruppe i Hemsedal Idrettslag, og medlemmer i NIF gjennom Norges Kampsportforbund.
Vi er ei ivrig og dedikert gruppe. Aldersspredning er frå 10 år, til godt over 50.Ungdom og vaksne trener saman. Treningslokalen vår er i en lys og triveleg, spesialbygd dojo, på Aalstveit Gard – 2,2 km frå Ulsåk.
