Wado Ryu Karate

Wado Ryu Karate
Tys. 15. sept. Kl.1800 – kl.1915
Aldersgrense 10år

Alle kursa er på 6 kvelder

FRILUFTSLIV & MEDITASJON

Friluftslivs-meditasjon;- Å gå på tur over fleire minuttar, timar eller dagar i god norsk friluftslivstradisjon, oppmerksamt, med eit smil, interverande… Elles organiserer vi meditative dagsturar, Retreat og liknande, med friluftsliv som ramme og tema.

FJELL SANGHA

Meditasjon (også kjent som Mindfulness) er å øve på å leve i her og no med fred, forståelse, medkjensle, glede og velvære. Vi lærar å gi slepp på bekymringer for framtida og anger over fortida, og heller nære oss sjølve med det gode som fins i øyeblikket.

Skroll til toppen